mentale geburtsvorbereitung
Hypnobirthing
Reflexion
Du setzt dich bewusst mit deinen Vorstellungen, Gedanken und möglichen Ängsten rund um die Geburt auseinander.
Werkzeugkoffer
Du lernst wirkungsvolle Entspannungs- & Mentaltechniken kennen, die dich während der Geburt unterstützen können.
Austausch
Du erhältst Raum für deine Fragen und den Austausch mit anderen Eltern in einem geschützten Rahmen.
Mentale Geburtsvorbereitung mit Hypnobirthing schenkt dir einen achtsamen Raum, in dem du dich bewusst mit deinen Vorstellungen, Gefühlen und deinem Vertrauen in den Geburtsprozess auseinandersetzt. Du lernst Atem-, Entspannungs- und Visualisationstechniken, die dir helfen, innerlich zur Ruhe zu kommen, Ängste loszulassen und eine positive, selbstbestimmte Haltung zur Geburt zu entwickeln. Hypnobirthing unterstützt dich dabei, dich mit deinem Körper und deinem Baby zu verbinden und gibt dir Werkzeuge an die Hand, die weit über die reine Theorie hinausgehen – für mehr Gelassenheit, Klarheit und Vertrauen auf deinem Weg zur Geburt.
4-wöchiger Abendkurs Hypnobirthing in Stolberg
Der Abendkurs begleitet dich über vier aufeinander aufbauende Termine und ermöglicht dir, die Inhalte Schritt für Schritt in deinen Alltag zu integrieren. Zwischen den Einheiten bleibt Zeit zum Nachspüren, Üben und Verarbeiten, sodass sich die Techniken nachhaltig verankern können. So wächst du Woche für Woche in dein Vertrauen und deine Vorbereitung hinein.
Kursleiterin: Julia Zohren oder Lisa König
14.07. bis 04.08. mit Julia
08.09. bis 29.09. mit Julia
03.11. bis 24.11. mit Julia
01.12. bis 22.12. mit Julia
Wochenendkurs Hypnobirthing in Stolberg
Der Wochenendkurs bietet dir eine intensive und kompakte Form der mentalen Geburtsvorbereitung. In zwei zusammenhängenden Tagen tauchst du tief in die Inhalte ein und hast ausreichend Raum, um alles in Ruhe zu erleben und zu üben. Eine längere Pause zwischendurch sorgt dafür, dass du das Gelernte gut integrieren und zwischendurch zur Ruhe kommen kannst.
Kursleiterin: Julia Zohren oder Lisa König
25.07. und 26.07. mit Julia
10.10. und 11.10. mit Julia
weitere Termine folgen
Der Kurs zur mentalen Geburtsvorbereitung mit Hypnobirthing in Stolberg richtet sich an werdende Eltern aus Stolberg, Aachen und der gesamten Städteregion, die sich eine bewusste und selbstbestimmte Geburt wünschen. Als mentaler Geburtsvorbereitungskurs im Kreis Aachen vermittelt er dir wirkungsvolle Techniken, um Vertrauen aufzubauen, innere Ruhe zu finden und dich individuell auf die Geburt vorzubereiten.
Häufige Fragen
Wie viel kostet der Geburtsvorbereitungskurs?
Der Kurs kostet 350 Euro pro Paar und beinhaltet 12 Stunden intensiven Input sowie umfangreiche Begleitung und Materialien.
Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?
In der Regel ist der Kurs eine Privatleistung. Doch immer mehr Krankenkassen stellen ein Budget für Schwangerschaft und Geburt bereit – nachfragen lohnt sich da meist.
Was ist im Preis alles enthalten?
Neben dem Kurs vor Ort sind eine WhatsApp-Begleitung bis zur Geburt, Meditationen als Audiodateien sowie ein gedrucktes Workbook enthalten. Zusätzlich erhältst du ein Notizheft mit Stift, einen Geburtskamm, eine Goodie-Bag sowie Getränke und Essen während der Kurseinheiten.
Muss ich den Kurs als Paar buchen?
Der Kurs ist grundsätzlich für werdende Eltern konzipiert, kann aber natürlich auch alleine oder mit einer Begleitperson der Wahl besucht werden.
Wann ist der beste Zeitpunkt für den Kurs?
Das ist super individuell. Die meisten Frauen und Paare nehmen an dem Kurs zwischen der 20. und 30. Schwangerschaftswoche teil. Wenn du dich deutlich früher nach dem Kurs sehnst, bist du genauso willkommen wie in der 36. Schwangerschaftswoche. Je früher du teilnimmst, umso mehr Zeit hast du zum Üben und Vertiefen der Hypnobirthing-Techniken.
Ist der Kurs ein Ersatz für einen von Hebammen geführten Geburtsvorbereitungskurs?
Dieser Kurs zur mentalen Geburtsvorbereitung versteht sich als liebevolle Ergänzung zu dem Kurs deiner Hebamme. Während Hebammen dir meist wichtige medizinische Grundlagen vermitteln, schenkt dir dieser Kurs Raum, um innerlich anzukommen, Vertrauen zu finden, praktische Tipps für dich und deine Begleitung zu erhalten und dich / euch mental auf deine Geburt vorzubereiten. Beide Angebote können sich wunderbar ergänzen. So bist du rundum gut begleitet auf deinem Weg zu einer selbstbestimmten und entspannten Geburt.
Macht der Kurs auch vor der zweiten/dritten/vierten Geburt Sinn?
Absolut! Vielleicht ist deine erste Geburt anders verlaufen, als du dir das gewünscht hattest? Mit einem mentalen Geburtsvorbereitungskurs erhältst du die Möglichkeit mit einem ganz anderen Mindset und einer vollumfänglichen Vorbereitung in deine nächste Geburt zu starten.
Ist die Teilnehmerzahl begrenzt?
Pro Kurs kommen maximal 5 Paare zusammen. So ist sichergestellt, dass du dich in einem geschützten und intimen Raum wiederfindest. Zudem bleibt dadurch ausreichend Zeit, um auf individuelle Fragen und Themenwünsche einzugehen.
Zeit für dich
Buche deinen Kurs im Studio Motherhood
Wir sind gerne für dich da und melden uns so schnell wie möglich zurück. Schreib uns einfach über das Kontaktformular, per E-Mail oder ganz unkompliziert über WhatsApp an 02402 866 50 59 oder 0155 63 50 23 54 – wir freuen uns auf deine Nachricht!
Erfahre hier noch mehr über uns und unser Team.
Adresse
Steinweg 23 in 52222 Stolberg
Öffnungszeiten
Nur mit Termin.
Kontakt
kontakt@studiomotherhood.de